不眠症などの睡眠カウンセリングに役立てます-日本睡眠学会へ入会
《投稿日：2020年07月31日》
日本睡眠学会への入会しました 睡眠の一般的な知識、不眠症などの睡眠障害に関する知識など様々な知識を深め、一般の方にわかりやすく最新情報をお届けしたいと思い、日本睡眠学会へ正会員として入会しました。 『学会』・・・
発達障害であるADHDの特徴と診断基準について
《投稿日：2020年07月05日》
ワイエスハートケア代表者がADHDの症状に当てはまった話。 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 さて、先日、ツイッターにてツイートした通り、ワイエスハートケア代表者が精神疾患について改めて復習していた時の事。 ADHD・・・
うつ病で朝起きれない・仕事にいけないときなどの様々な対処法
《投稿日：2020年06月24日》
うつ病で朝仕事に行こうとしても動けない時の対処法 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 うつ病になると、動けないー無理ー。 動こうと思えば動けるとは言うけれど、動けないから動こうと思えないんだって！ 夜はそ・・・
アドラー心理学における信頼と信用の定義-信頼関係回復方法について
《投稿日：2020年06月20日》
信用と信頼の違いと信頼関係の修復（回復）方法 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 アドラー心理学に限らず、臨床心理学や恋愛心理学でも話が出る議論ですが、アドラー心理学では特に「信用」と「信頼」を明確に分けています。定義・・・
ショートスリーパー種類-自発型と環境型各々の特徴と習得のしやすさ
《投稿日：2020年06月13日》
ショートスリーパーには大まかに分けて二種類ある 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 ショートスリーパーは、誰でもできるわけではないので、個別の生活スタイルに合わせて、筋トレのように訓練が必要です。 ショートスリーパーの・・・
恋愛関係や夫婦生活での勉強や仕事を理由に別れる人の思考と対応方法
《投稿日：2020年06月12日》
勉強や仕事を理由に分かれる前に考えておこう 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 資格取得試験、大学等の受験や仕事を理由に彼氏・彼女、夫婦が別れるというのを見かける。その理由は・・・ 『まだ好きだけど、まだ・・・
即起床！朝起きれるようになる対策、イライラせずに家族を起こす方法
《投稿日：2020年05月27日》
朝起きれない人達のための方法と、家族等の起こし方 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 朝起きれないことで悩んでる方へ。 起きる方法はあるし、起こしてもらう方法はあります。 今日は起きれるようになる＆起こし方のお話。 朝・・・
寝酒などのアルコール摂取の眠気の正体｜早期覚醒などの対処法
《投稿日：2020年05月15日》
寝酒などのアルコール摂取で眠ると、睡眠にどんな影響を与えるのか 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 なかなか眠れないからお酒飲んで寝るかぁ！ アルコール摂取すると自然と眠くなってくるんだよね～！ 寝酒等アルコール摂取し・・・
コロナうつから自分の心を守ろう！うつ病に移行しないための予防や対処法
《投稿日：2020年04月28日》
コロナうつ予防をして、コロナうつから自分の心を守ろう 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 新型コロナウィルスの感染者が増えることで、2020年4月7日に緊急事態宣言がなされ、4月28日現在では緊急事態宣言が延長されるか・・・
難しい話をする心理｜アドラー心理学の劣等感～優越コンプレックス
《投稿日：2020年04月26日》
わざわざ難しい話してくるのはなぜ？？ 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 何かわからないことがあって、友人などに聞くと難しい話をしてきて、疑問について、なおさらわからなくなることがありませんか？ 劣等感に・・・
