ショートスリーパーと遺伝子は無関係!短時間睡眠指導者が語る
ショートスリーパーと遺伝子の関係 記事の著者:ワイエスハートケア代表者 『ショートスリーパーは遺伝子によるものだから訓練では不可能、体調が悪くなって成人病などのリスクを引き上げるだけだ』 色んな研究機関からよく聞く話です・・・
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ショートスリーパーと遺伝子の関係 記事の著者:ワイエスハートケア代表者 『ショートスリーパーは遺伝子によるものだから訓練では不可能、体調が悪くなって成人病などのリスクを引き上げるだけだ』 色んな研究機関からよく聞く話です・・・
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GABAの効果とは? 記事の著者:ワイエスハートケア代表者 いきなりですが、GABAについて神経伝達物質等の難しい話はなしでいきます。 GABAの効果を眠気を発生させると思っている人は多いのではないでしょうか? GABA・・・
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起床時間を朝型・夜型に変更する 記事の著者:ワイエスハートケア代表者 結論からお話します。 朝型と夜型の遺伝子があり、遺伝子で決まっているため朝型と夜型を変えることは出来ない(あるいは非常に困難)ということは全くありませ・・・
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