睡眠と遺伝子は関係ないに関する記事

遺伝子は無関係！夜型睡眠⇒朝型起床に変える方法

起床時間を朝型・夜型に変更する 記事の著者：ワイエスハートケア代表者 結論からお話します。 朝型と夜型の遺伝子があり、遺伝子で決まっているため朝型と夜型を変えることは出来ない(あるいは非常に困難)ということは全くありませ・・・