睡眠の悩みを自分で解決する講座!神奈川県横浜市のワイエスハートケア

恋愛相談・不眠症やショートスリーパーのご相談は神奈川県横浜市のワイエスハートケア 全国対応!23:00~3:00夜間恋愛電話相談
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神奈川県横浜市発|睡眠学講座・睡眠心理学講座

睡眠学講座・睡眠心理学講座とは?

2017年では3人に1人が不眠症などの睡眠障害という統計が出ています。統計に反映されていない睡眠障害の方も相当程度存在すると推測していますし、現在ではさらに増えていると推測しております。なぜ不眠症などの睡眠障害に悩まされる人が減少しないのか。それは医学的見地における睡眠への考え方、対処方法が見当違いであることが挙げられます。つまり、精神科や心療内科による診察や睡眠薬の服用などの医学では、不眠症などの睡眠障害治療はほとんど効果はなく、睡眠薬の特性上、不眠症などの睡眠障害はさらに悪化している事例も多数あります。

神奈川県横浜市のワイエスハートケアでは、講座を通して正しい睡眠知識を身につける勉強をします。
不眠症などの睡眠障害を改善したり、睡眠効率を上げて睡眠の質の向上を目指します。睡眠の質の向上は生活にゆとりを与え、心身ともに健康に過ごしていけるようにしていきましょう。 睡眠のスペシャリスト!90分睡眠ベースのショートスリーパーである、代表者が実際の生活に活かせる睡眠 をお伝えします。講座を通して色々なお話をしていきます。

※本件説明における睡眠障害とは、睡眠時無呼吸症候群やナルコレプシーなどの睡眠に関する病気を除きます。所見がないにも関わらず、睡眠において身体的・精神的・社会的な障害のある不眠症などの睡眠障害を訴えている人を指します。

睡眠学講座(基礎編)

一般的睡眠学から学べるコースです。睡眠について正しい知識を学び、睡眠の知識と生活との関連性をお伝えしていきます。
※《メンタルマイスター®》吉岡は、睡眠検定一級合格者です。

睡眠心理学講座(応用編)

睡眠と心理学の観点から考察していき、睡眠は、思考や感情、ストレスとは切っても切り離せない関係にあります。睡眠に対する意識を変えて睡眠不足や睡眠負債を予防し、睡眠の質を向上させることを目的としています。
※《メンタルマイスター®》吉岡は、睡眠学・睡眠心理学・睡眠に関する脳科学や生理学に精通し、1日90分ベースのショートスリーパーです。

睡眠講座・睡眠心理学講座の日程、残席表、料金表
日程、時間、残席について
睡眠講座
(基礎編)
睡眠心理学講座
(実践応用編)
日程表 第一回
未定
第二回
未定
第三回
未定
※現在講座を制作中。2020年4月開催(1日講座/10:00~17:00)予定
第一回
未定
第二回
未定
第三回
未定
※現在講座を制作中。2020年5月開催(2日間講座/10:00~17:00)予定
時間各 10:00~17:00各 10:00~17:00
残席8名8名
料金表
恋愛講座
(基礎編)
恋愛講座・恋愛心理学講座
(応用編)
37,800円108,000円
24,840円(再受講料金)64,800円(再受講料金)

※税込み価格です。

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TEL:045-294-8162


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