感情コントロールしたい人の基礎講座!神奈川県横浜市のワイエスハートケア

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神奈川県横浜市発|感情コントロール法基礎講座

感情って何?

基本的な感情として、楽しさ・満足・安心・喜び・興奮・快といったポジティブな感情と、驚き・悲しみ・怒り・嫌悪・恐れ・不快といったネガティブな感情があります。感情や行動に伴って、思考や行動へと移っていきます。自分に感情を想起させるような出来事が発生し、結果として自分が感情として何らかを感じると考えています。怒りという感情もまた、自分に怒りを起こさせるような出来事が発生し、結果として自分が怒りを感じると考えています。つまり、感情は結果としておこるものと考えるのが一般的です。 ※アドラー心理学では感情のとらえ方が違うので、感情・感情コントロール法について深く、別視点で考えてみたい方は、アドラー心理学講座(基礎編・ジョブタスク応用編)を受講することをお勧め致します。

感情コントロールはどこまでできるのか?

感情コントロール法はどこまでできるのか。そもそも本当にそんなことができるのか。と考える方が多いかと思います。結論は、『ほとんどに人間関係におけるトラブルにおいて感情コントロールが可能です』。感情コントロール法にはネガティブ感情が発生しないようにする予防法と、発生した感情をどのように対処するかという対処法の2種類があります。感情コントロール法基礎講座では、事前にネガティブ感情が発生しにくい状態を作るにはどのように対応するかという基本的な考え方についてお話をしていきます。
※《メンタルマイスター®》吉岡は、感情コントロール士1級有資格者・アドラー心理学プラクティショナー有資格者です。

感情コントロール法基礎講座の日程、残席表、料金表
日程、時間、残席について
感情コントロール法基礎講座
日程表 第一回
未定
第二回
未定
第三回
未定
時間各 13:00~17:00
残席8名
料金表
感情コントロール法基礎講座
税込み 19,940円

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